Wil jij bewuster in het leven staan en meer tijd vrijmaken voor je creativiteit? Laat je tijdens dit traject/deze workshop verassen door de oeroude wijsheid van de mandala’s.
Een combinatie van mindfulness oftewel bewustzijn en mandala tekenen. Je leert zowel allerlei manieren om meer in het hier in nu te zijn, als verschillende technieken om mandala’s te tekenen. Daarbij maken we gebruik van bestaande mandala patronen, maar leer je vooral ook je eigen mandala’s ontwerpen. Tijdens het traject krijg je inzicht in je patronen. Via het mandala tekenen en de bewustzijnsoefeningen word je uitgenodigd los te laten wat niet meer dient, en verandering toe te staan. Dat leidt tot persoonlijke groei en ontwikkeling.
Het thema op 18/11/18 is: Tot de/jouw kern komen.
Ontdek je teruggetrokken en strategisch zelf en de middenpositie. Kom tot jouw kern en geef die vorm. We maken samen de opzet van jouw essentiemandala.
Wil je deze workshop los volgen, dan is je investering 45,- euro. Je bent welkom om 14.00 uur.
Het is ook mogelijk het hele traject te volgen, of een strippenkaart van 3 of 6 workshops te bestellen. Ook is er een online variant van dit traject.
Lees hier meer over het hele Mindful Mandala traject, offline en online en de strippenkaarten.
Koppeldijk 15, Utrecht-Lunetten
Francisca van der Steen