Eigenwaarde

Welk verhaal vertel jij over jou aan jezelf?
Jouw eigenwaarde wordt bepaald door hoe je jezelf ziet, hoe je over jezelf denkt en wat je daarbij voelt. Het zijn jouw eigen overtuigingen die bepalen in hoeverre jij er van jezelf mag zijn. Welke waarde geef jij aan jezelf mee?

Vooral vrouwen zijn geneigd hun eigenwaarde te laag in te schalen, ze berispen zichzelf veel vaker dan dat ze zichzelf (waard)eren. Herkenbaar?

Jezelf eren wordt al snel gezien als iets wat je doet om je eigen ego te strelen of krijgt de term ‘arrogant’ mee. Maar een gezonde eigenwaarde is niet alleen essentieel om gelukkig te zijn en voor jezelf op te kunnen komen; het maakt ook dat je beter voor anderen kunt zorgen en makkelijker contact maakt met mensen. En als jij je goed voelt over jezelf, dan heb je geen goedkeuring van buiten nodig. Je staat open voor meningen en ideeën van anderen zonder daardoor snel gekwetst te raken. Met een gezonde eigenwaarde sta je voor jezelf, stevig op eigen benen.  Je wiegt mee met wat zich aandient, maar zonder uit balans te raken.

Wie zie jij als je in de spiegel kijkt en wat zien anderen in jou? In deze workshop gaan we samen verkennen en ontdekken welke overtuigingen jij over jezelf hebt. Zodra je ze kunt zien en accepteren dat dát het verhaal is wat jij over jezelf vertelt, ontstaat er ruimte om negatieve overtuigingen te transformeren.
Je staat daarin niet alleen! We delen de verhalen in een veilige kring van vrouwen, zodat ook herkenning en een gevoel van verbondenheid ontstaat.
Door middel van een aantal creatieve oefeningen pak je de meest beperkende negatieve overtuiging aan. Je ervaart hoe het is om het verhaal over jezelf te herschrijven en zo zelf jouw eigenwaarde een boost te geven. Doe mee aan de workshop, je bent het waard!

Wat kun je deze dag verwachten:

• Deelrondes over hoe dit thema speelt in jouw leven.
• Bewustwording van de overtuigingen die je over jezelf hebt, oftewel welk verhaal je jezelf vertelt.
• Verzachting in je energiesysteem door acceptatie van jezelf met alles wat je bent.
• Creatieve oefeningen die jouw eigenwaarde een boost brengen.
• Verbinding met andere vrouwen, en bekrachtiging van wie jij bent.

Deze workshop wordt begeleid door Shirrinka en Francisca.
Je betaalt 150,- euro als bijdrage in de kosten voor de huur, koffie/thee, lekkers, fruit en materiaal. Hiervoor ontvang je een factuur.

Deze workshop vindt plaats op zaterdag 4/11 van 10.00 tot 16.00 uur. Er is plek voor 5 vrouwen.

Kom het ervaren! Breng jezelf in verzachting door te accepteren dat jij jij bent en herschrijf jouw verhaal over wie jij bent!