Heb je deze pagina al eerst gelezen? Zo niet, doe dat graag voor je verder leest: Vrouwen voor Bewustzijn.
Bewustzijn Training: Inspiratie & Creatie
Wil jij je vrouwelijke kant meer op de voorgrond zetten? Ben je het ‘harde’ werken beu en op zoek naar verzachting en ontspanning? Zou je de verbinding met je lichaam en je gevoel willen verbeteren? Heb je behoefte aan vrouwen met wie je op een diepere laag kunt verbinden? Zou je graag creatiever in het leven staan, maar ontbreekt het je aan inspiratie? Of wens je meer een inspiratiebron te kunnen zijn voor anderen?
In deze training van negen maanden ontdek je hoe je jezelf (en anderen) kunt inspireren om te creëren, niet alleen vanuit je hoofd, maar vooral via je gevoel. Als vrouw ben je een geboren schepper, maar veel vrouwen hebben van kind-af-aan de onbewuste boodschap gekregen om hun creatie-impulsen te onderdrukken. Je moe(s)t vooral ‘binnen de lijntjes kleuren’, letter en figuurlijk. Tijdens deze training krijg je allerhande creatieve oefeningen aangereikt om jezelf op een andere manier te leren kennen. Om buiten je aangepaste gedrag te stappen en het nieuwe te verkennen. Ook werk je binnen het maandelijkse thema met beweging/dans, visualisatie, meditatie om op diepere lagen in jezelf te komen. En je maakt een begin met ‘schaduwwerk’ om de donkere kanten van jezelf te omarmen. Een training die je uitnodigt om uit je hoofd in je lichaam en bij je gevoel te komen, en je vrouwelijke kwaliteiten bewuster te beleven.
Doel:
- Onthaasten
- Ontspannen
- Ont-dekken
- Ontvangen
- Op een diepere laag in jezelf komen
- Ont-moeting met jezelf en elkaar
- Kennismaking met chakra 1 t/m 3
- Landen in je buik en bekken
- Erkennen van je (hoog)gevoelige zelf
Bestaande uit:
– acht maandelijkse lesdagen en één integratiedag. Live: 10.00 tot 16.00 uur;
– acht online avondbijeenkomsten van 1,5 uur om het thema af te ronden;
– een coachingsgeprek van een uur, én een sessie met aanraking van 2 uur;
– intervisie met een medestudent (wisselende koppels, mag ook online);
– een werkboek met achterliggende theorie, oefeningen, meditaties/visualisaties en vragen/opdrachten om je te verdiepen.
Docenten: Francisca van der Steen en Shirrinka Goubitz
Jouw investering: 2.220,- euro, incl. btw (voor particulieren). Ben je ondernemer en btw-plichtig, dan komt de btw erbovenop. Dit bedrag is inclusief alle les- en begeleidingsuren (live en online), koffie/thee, fruit/lekkers tijdens de lesdagen, al het creatief materiaal en het werkboek (pdf). Dit bedrag betaal je in vier (kwartaal)termijnen van 555,- euro.
Probeer het uit! Kom uit je comfortzone en leer iets over jezelf en wat er meer is tussen hemel en aarde. Ik vond het heel leerzaam, maar vooral ook heel leuk om samen met de andere cursisten zo’n intiem traject te volgen. Francisca is wijs en legt niemand iets in de mond. Ze laat ons zelf denken. Ik vertrouw haar volledig. Het is heel bijzonder wat een “simpele” tekening over je innerlijk kan vertellen.
Francisca biedt elke keer weer een nieuwe invalshoek en inspiratie, en dat het creatieve werk besproken wordt is ook fijn, omdat dat veel inzicht en verdieping geeft. Het is fijn om te werken in een groep: met elkaar ben je een dag aan het voelen, tekenen, ervaren, maar ieder heeft zijn eigen proces, en het daarover delen met elkaar geeft verbinding en energie.
Ik heb geleerd dat er meer is dan alleen logisch nadenken, ik begin meer te voelen, ik kom weer meer voor mezelf op. Dank voor je liefde, je enthousiasme en je inzichten, die mij soms zo overvallen. Bedankt voor wie je bent!
Francisca weet door haar rust en oprechtheid een groep willekeurige vrouwen om te vormen tot een hechte club die met elkaar leren tekenen, schrijven, gevoelens delen en (h)erkennen, en ontspannen.
Ik vond een moment voor mezelf tijdens de trainingsdagen, en in de tussenliggende periodes ook steeds meer bewustwording en ontspanning. Heerlijk!