Op koers!

Op zoek naar begeleiding?

Ben jij een jongere die het even niet meer weet? Heb je regelmatig last van stress, een (over)vol hoofd of een gespannen lijf? Hoofdpijn, buikpijn en/of moe?
Of voel je je eenzaam soms, angstig of paniekerig?
Wil je het liefst in je bed blijven liggen, of de rest van je leven op vakantie gaan?
Of denk je regelmatig ‘f*ck it!’ naar je ouders, school, je werk, broer/zus of het leven zelf? En voel je je daar dan weer rot over?

Lees even door!

Want het leven kan behoorlijk pittig zijn. En opgroeien in deze maatschappij is niet makkelijk. Zoveel regels! Zoveel prestatiedruk! Zoveel verwachtingen. Zoveel keuzes…
Dat je de weg kwijt raakt, is niet gek.
Je bent niet de enige!

Kom op koers!

Er is iets aan te doen. Je kunt het leven niet veranderen. Je kunt wel leren omgaan met wat er in jouw leven gebeurt, of is gebeurd.
Zodat je gaat zien dat ook jij een toekomst hebt. Sterker nog, dat jij de toekomst bent!

Jij bent een schip vol kwaliteiten en talenten en je kunt je eigen route uitstippelen.

Ik vaar graag een tijdje met je mee. Ik kan je de routekaart laten zien, je helpen om de lading van jouw schip te ontdekken, en je begeleiden om op koers te komen en indien nodig (een beetje) bijsturen.

Dat doe ik met veel plezier, humor, en een vleugje strengheid als nodig is ;-).
Ik bied je een luisterend oor en wijze raad, en ik vraag jou het hemd van je lijf om tot de kern te komen.
Maar ik laat je ook veel DOEN! We gaan samen op pad, bewegen, creatief aan de slag (als dat bij jou past), en dromen over jouw toekomst. Onze tocht zit vol leuke en spannende verrassingen.

Ik daag je uit.
Ga je mee?
Of beter gezegd: Mag ik bij jou aan boord?

Zet dan nu de eerste stap en bekijk mijn aanbod.
Ik heb geen wachtlijsten, dus we kunnen snel van wal steken!

Wanneer is jongeren coaching zinvol?

* Op het moment dat je vastloopt op school. Denk aan: prestatiedruk, faalangst, pesten, ‘foute’ vrienden, (overmatig) drank- en/of drugsgebruik.

* Wanneer je thuis, in je gezin vastloopt. Denk aan: ruzies met/tussen je ouders, een broer/zus die ‘anders’ is, financiële problemen, (te) weinig aandacht voor jou, een onveilige situatie.

* Als je vastloopt in de maatschappij. Denk aan: niet weten wat je wilt (keuzestress), geen werk vinden, je draai niet vinden. 

* Wanneer je last hebt van een of meer van de volgende symptomen: stress, overprikkeld zijn, doorslaan in je gedrag of juist lamslaan, angst- en paniekaanvallen, depressieve gevoelens, onzekerheid, grenzeloosheid, eenzaamheid, …

Wat leer je tijdens een coaching traject?

• • Zonder oordeel naar jezelf kijken, waardoor je jezelf op een nieuwe/andere manier leert kennen.
  • Veilig ‘voelen’ –> te vertrouwen op wat je voelt. Je voelt veel meer dan je denkt!
  • Je vrijuit uiten: zeggen wat je op je hart hebt.
    
  • De balans vinden tussen ontspannen (chillen) en in beweging komen.
    
  • Mogelijkheden zien i.p.v problemen/obstakels.
    
  • Geloven in jezelf/jouw eigen kunnen – doordat je jouw kwaliteiten en talenten ont-dekt.
  • Samen-werken, zodat je je niet meer alleen voelt.
  • Dat jij ertoe doet!

Wat je vooraf nog moet weten:

• Jongeren coaching is voor jongeren van 13 tot 23 jaar. Ben je ouder, kijk dan bij de coaching voor volwassenen.
• De trajecten worden niet vergoed vanuit zorgverzekeraars. Mogelijk willen je (groot)ouders je financieel ondersteunen om jouw koers te gaan varen.
• Ik heb geen wachtlijst, dus we kunnen snel op weg.
• Met elkaar aan boord stappen, vraagt commitment. Lees mijn algemene voorwaarden.
• Het vraagt van jou zin, moed en avontuurlijkheid om het onbekende tegemoet te gaan.