Woede Workshop

Woede is meestal een ondergeschoven kindje. Hoe vaak zeg je niet: ‘Ik ben verdrietig’, of ‘Ik voel me geïrriteerd’, of ‘Ik ben moe en gefrustreerd’ in plaats van te erkennen dat je woedend bent, ziedend, in lichterlaaie staat. Woede is vaak ‘not-done’, en zeker vrouwen krijgen veelal van jongs af aan te horen dat ze zich netjes moeten gedragen, zich in moeten houden, niet mogen schreeuwen… Herken je dat?
En is er iets in jou dat denkt: ‘F*ck it! Ik wil me kunnen uiten! Wanneer mag mijn woede er eindelijk zijn?!’
Dan is deze workshop een uitkomst voor jou.

In dit minitraject wissel je niet alleen uit over woede, je maakt er ook contact mee en gaat er mee aan de slag. Woede is namelijk een zeer creatieve en essentiële energie. Als je woede onderdrukt, houd je een belangrijk deel van jezelf onder de duim. Je laat veel kracht liggen, die je kunt gebruiken om te creëren en manifesteren.
Tijdens deze dag maak je in een veilige omgeving via beweging en creatieve oefeningen contact met de energie van woede en geef je er op een positieve manier uiting aan. Dit werkt bevrijdend, geeft een boost aan energie en brengt beweging in je leven.

Vervolg

Omdat deze workshop veel kan aanraken en in beweging zetten, en omdat het belangrijk is om dat wat je leert, te integreren in je leven, vindt er op 2 momenten achteraf een online woede workout plaats en is er een afrondende Zoom bijeenkomst een aantal weken na de workshop. Deze workshop is inclusief lunch. Goed eten tussendoor is wezenlijk voor de vertering van woede.

Ontstaan

N.B. Het idee voor deze workshop is ontstaan toen mijn zielenzusje Susannah in Basel starte met een online Woede traject. Dat bracht in mij de herinnering boven aan de tijd dat ik als creatief begeleider met kinderen werkte en tevens rouwbegeleiding deed voor volwassenen. Woede was één van de thema’s. Ik dacht aan alle prachtige creatieve oefeningen die zich zo goed lenen om met woede te werken, en die al een tijdlang op de plank liggen te verstoffen. Zo werd deze Woede Workshop geboren. Inmiddels organiseert Susannah zelfs Woede-reizen. Wie met deze koningin van de woede zelf aan het werk wil, verwijs ik graag naar haar facebookpagina.Susannah spreekt vloeiend Nederlands.

Deze workshop wordt gegeven door Francisca van der Steen
Jouw investering: 330,- euro, incl. btw. Dit bedrag is inclusief koffie/thee, fruit/lekkers en lunch tijdens de workshopdag, en inclusief 2 online woede workouts (2 x 40 min) en een afrondende Zoom bijeenkomst (1,5 uur).

Wil je meedoen, laat het weten. Zodra er genoeg aanmeldingen zijn, zoeken we met elkaar naar een datum. Er is plek voor 5 vrouwen.