Loze dagen

August 28, 2025•5 min read

“Het leven is niet een probleem wat opgelost moet worden, maar een mysterie dat mag worden geleefd.” - Osho

Loze (vakantie)dagen - ramp of zegen?

Je hebt een drukke tijd achter de rug. Halsreikend keek je uit naar je vakantie. Heerlijk een weekje weg. Tijd om leuke dingen te doen, een nieuwe omgeving te ontdekken. Je hebt je voorgenomen om alles eruit te halen wat erin zit.

De eerste dagen geniet je volop. Je vakantiebestemming is geweldig en voldoet aan al je wensen. Jouw week kan niet meer stuk. Denk je.

Iets te gezellig...

Maar de derde avond is het zo gezellig dat je te veel wijn drinkt of te overdadig eet. De halve nacht ben je wakker omdat het eten verkeerd valt en/of je last hebt van de alcohol. De volgende dag voel je je zo brak, dat je nergens zin in hebt. Niet in een leuk uitstapje, zelfs niet in het strand...

Je hangt wat rond in je appartement en baalt als een stekker. Je hebt een dag verloren van jouw kostbare vakantie.

Niets is zo onvoorspelbaar als het weer...

Ander scenario: het weer slaat plotsklaps om. Ook al had je met opzet die verre reis geboekt waar je de meeste kans op zon had. Niets is zo onvoorspelbaar als het weer. Je voorgenomen wandelingen of excursies vallen letterlijk in het water. Je voelt je opgesloten in je hotelkamer, huisje of je glampingtent. Je doodt de tijd met spelletjes, maar je baalt. Spelletjes kun je ook thuis doen. Voor je gevoel trekt je welverdiende vakantie voorbij zonder dat je ervan geniet.

Rampscenario's
Herkenbaar? Je kunt vast meer scenario's bedenken, vanuit je eigen ervaringen of verhalen van vrienden. Een vlucht die wordt gewijzigd waardoor je een halve dag op een luchthaven verblijft, een knallende ruzie met je reisgenoot, een allergische reactie op een wespensteek...

En die loze dagen zijn er natuurlijk niet alleen op vakantie. Misschien ervaar je ze soms ook tijdens je weekenden, of je kostbare vrije dagen.
Elke dag die als los zand door je vingers glipt, voelt als een dag niet geleefd... En waarschijnlijk wordt jouw humeur er niet beter op.

Hoe kun je die loze (vakantie)dagen voorkomen? Laat mij je uit de illusie helpen: NIET! Het leven loopt nu eenmaal vaak niet zoals jij had gepland.

Maar er is iets wat je wel kunt doen: Je overgeven aan hoe het is. Ik geef je 4 overpeinzingen om je daarbij te helpen! 👊

1. Onbewust tekortdenken

Realiseer je dat jouw stempel van een 'gemiste vakantiedag' een uitdrukking is van onbewust tekortdenken. Ergens in jou is er blijkbaar een overtuiging dat je niet genoeg vakantie- of vrije dagen hebt, anders zou je er niet zo'n probleem van maken dat er een dag in het water valt.

Vraag jezelf eens in alle eerlijkheid af of je gevoel van gemis anders zou zijn als je twee weken vakantie zou hebben, of langer. Stel jezelf voor dat je elke week drie dagen weekend zou hebben. Zou zo'n loze dag er dan toe doen?
Ligt er aan jouw gevoel van gemis wellicht een groter verlangen ten grondslag, en wordt het tijd om daarmee aan de slag te gaan?

2. Mild zijn voor jezelf

Besef hoe streng je tegen jezelf bent door je oordeel van een 'loze' dag. Zeker als die door 'jouw eigen schuld' is veroorzaakt, bijvoorbeeld in het geval van een uit de hand gelopen etentje of avondje uit. Je straft jezelf met gedachten als 'Had ik maar...' En dat maakt de stemming er vast niet beter op. Kun je jezelf vergeven voor hoe het is gelopen? Wat gebeurt er als je milder bent voor jezelf?

3. Het leven is niet tegen jou

Zie in dat het leven niet tegen je is, maar mét jou. Misschien herken je dat als je vakantie, weekend of vrije dag niet verloopt zoals je had bedacht, je boos wordt of teleurgesteld. Je vervloekt het universum dat ze het niet beter heeft geregeld voor jou. In plaats van je af te vragen of er misschien iets moois of fijns kan zijn aan een loze dag? Kun je de realisatie toestaan dat het universum je geeft wat je (op een dieper niveau) nodig hebt? Wat zou een 'loze dag' jou kunnen brengen als jij vanuit nieuwsgierigheid ernaar kijkt?

4. Vertrouw op de betekenis

Weet dat de meeste dingen in je leven een betekenis hebben. Ook de onvoorziene, onverwachte en ongemakkelijke. Niet altijd kun je de reden van een situatie direct begrijpen, soms ontdek je de bedoeling pas weken, maanden of soms zelfs jaren later. Vertrouwen op de betekenis helpt om een loze dag te omarmen.

Bereid je voor:

Tel je zegeningen!

Het gaat je geheid een keer gebeuren: zo'n dag waarin je niet uit de voeten kan. Om te zorgen dat zo'n dag geen ramp maar een zegen wordt, bereid je deze vast voor. 😜

BESCHRIJF JOUW IDEALE LOZE DAG. Het liefst op een vrolijk gekleurd papier. Zoek een mooi citaat op wat je jezelf op zo'n dag cadeau zou willen doen. En schrijf of teken alle fijne voordelen van een loze dag.

Vouw het papier op en stop het in een cadeau doosje of zakje. Vergeet het niet in je koffer te doen als je op vakantie gaat. Op hangt het met een magneetje op de koelkast voor de weekenden.
Mocht je het nodig hebben, geef jezelf dan je eigen gemaakte cadeau. Ik weet zeker dat het ter plekke een glimlach op je gezicht tovert.

Veel plezier ermee!