Kerst zonder stress
December is in aantocht en alleen al het idee daaraan geeft jou mogelijk een dubbel gevoel. December hoort de gezelligste maand van het jaar zijn, maar het is voor jou ook vaak de meest stressvolle maand. Al die verplichtingen. En je loopt al op je wenkbrauwen zo aan het einde van het jaar.
Je verlangt naar tijd voor jezelf en helemaal niets moeten. Gewoon onder een dekentje op de bank, met een kop warme chocola of hete thee. Een goed boek of een lekkere zwijmelfilm op Netflix.
Maar ja, dat kun je toch niet maken naar je gezin, je ouders, je schoonfamilie…
Alles kan, als jij er maar voor kiest!
Kiezen voor jezelf, ook met Kerst
Besef dat een rustige december maand nu al begint. Met een innerlijk besluit om december anders aan te pakken dan alle voorgaande jaren.
Start nu met het volgende stappenplan:
Bedenk eerst voor jezelf wat jij zou willen in deze decembermaand, helemaal compromisloos.
Vertel je gezin dat je het dit jaar anders gaat doen. Laat anderen ook hun favoriete feestdagen beschrijven.
Leg de lijstjes naast elkaar en kijk waar overeenkomsten zitten. Ga met elkaar puzzelen.
Ben je eruit? Communiceer dan duidelijk naar je familie en schoonouders wat jullie plannen zijn. Hoe vroeger je dat doet, hoe minder kans op teleurstellingen.
Mijn geheim voor een stressloze Kerst?
Wij organiseerden met ons gezin altijd één Pyjamadag met Kerst. We gingen de deur niet uit, behalve om de hond uit te laten – in onze Onesie. De Pyjamadag was een dag zonder verplichtingen en buiten de tijd. Geen kerstkleding, geen kerstdiner. Lekker lang uitslapen en de hele dag luieren, in pyjama. Soms deden we een spelletje samen of keken een filmpje of we lagen languit op de bank en namen tijd voor onszelf met een boek of tablet. Heerlijk!
Inmiddels zijn onze kids volwassen en trekken gedeeltelijk hun eigen plan met Kerst, maar als we samen zijn, is dat nog altijd zonder poeha en met veel ruimte voor ‘niks’.
Stress weg
Kiezen voor jezelf, ook in de drukke decembermaand, zal je veel meer rust brengen. Je hoeft niet meer tegen de feestdagen op te zien, je ziet er juist naar uit! Geen spanning die oploopt, niet meer op je tenen lopen. Je zult merken dat je een stuk gezelliger bent dan anders en daar hebben je gezinsleden ook profijt van. Kerst wordt inspirerend dit jaar. En daar inspireer jij mogelijk ook jouw familie mee. ;-)
GRATIS IN GESPREK
Wil je eens sparren over de drukke decembermaand en hoe die naar jouw hand te zetten in plaats van als een kip zonder kop al je verplichtingen na te rennen? Ik kijk en denk graag met je mee!
Boek nu jouw gratis Coaching call Rust in je hoofd!
Liever meer adviezen om jezelf op de eerste plaats te zetten?
Download hier mijn e-book: "Kies voor jezelf! Zorgeloosheid in 8 stappen".
